То, что у многих слабые, нетренированные тела не
хочется и вспоминать. То, что единственный способ поправить дело - это
тренироваться, знают все. То, что этого жутко не хочется делать, каждый
скрывает, как умеет. Факт и то, что почти каждый предпочитает видеть
себя в зеркале обнаженным без свидетелей и раздеваться в темноте.
Круто! Но это правда. Топ модели, культуристы и Вы, разумеется, не
относитесь к этим людям. Но на всякий случай сообщаем, что есть и
хорошая новость. На Земле существует практика глубинной гимнастики!
Она занимает 10-15 минут в день. Не требует специальных тренажеров,
спортивных залов, тренеров. Ее можно сделать практически в любом месте,
где вас посетило счастливая мысль немного заняться своим телом. Ананд,
создавший эту практику, в прошлом занимался гимнастикой, в 60 лет имеет
великолепную фигуру, гибкость. Он выделил из всех приемов гимнастики
только самую существенную часть и разработал поэтапную систему
комплексов и упражнений, в которых действия проходят как внутренне, так
и внешне. Ее может освоить любой человек и практиковать, не только
совершенствуя свое тело, но и получая огромное удовольствие от дружбы с
ним. Как и все глубинные технологии, гимнастика принципиально основана
не на насилии над телом, а на создании условий, в котором оно быстро и
с наслаждением приходит в порядок. В глубинной гимнастике
существует дисциплина дыхания, дающая мощный оздоровительный эффект. Из
всех глубинных практик именно она наиболее быстро вытаскивает человека
из физически не комфортных состояний. У людей занимающихся
этой практикой появляются силы сделать и вытянуть дела, которые требуют
большой выносливости, а этот талант в жизни проявлен далеко не у всех.
Так вот гимнастика, развивает у каждого человека этот дар. В
глубинной гимнастике, как и в иных глубинных практиках, идет реальная
работа с вниманием, что всегда приводит к состоянию здесь и сейчас,
т.е. к духовному развитию человека. Обучение проводится 2 дня, по 1 часу, возможна инициация и дальнейшее развитие в этой технологии.
взято с сайта
http://www.misteriyadetstva.ru/glgim.html
| 
